青坂一寛さんの
自宅でラクにできる「青坂式」ひざ痛改善プログラムが
雑誌とかでも紹介されるほど、
話題になってるらしいね。
ひざ痛は、ひざ周りの血流の悪化が大いに関係していることを確信したのです
っても言ってるけど・・・
実際はどうなんのかな、本物？
２ｃｈ（２ちゃんねる）のスレでは、
効果が凄いとか、そうじゃないとか・・・
いろいろあって、どれが本当なの？
毎日のひざ痛体操やスクワット。忙しいのにムリ、続かない・・とお思い方に最適な方法
って書いてるよね。
これなら私でも上手くいきそうな感じ！
やってみようかな。
